2014 habe ich meine Pilates Matten Ausbildung bei YogaWorks in Los Angeles absolviert.

Seitdem unterrichte ich sehr gerne diese Core-bezogene Praxis.

PILATES MATTEN AUSBILDUNG

NATALIE ALISON

03.03. – 15.04.24

PILATES MATTEN AUSBILDUNG LEVEL 1 UND 2

mit Natalie Alison im Yogakula

In der Pilates Lehrer-Ausbildung „Level 1 und 2“ werden 26 Posen der originalen 34 Posen-Sequenz von Joseph Pilates unterrichtet sowie Pre-Pilates-Übungen für Anfänger. Nachdem erfolgreichen Abschluss des Pilates Ausbildung bist du qualifiziert dazu eigenständige Pilates Kurse anzubieten. Auch wenn du keine Pilates Stunden unterrichten möchtest, kannst du von der Ausbildung profitieren um deine eigene Praxis zu verbessern.

Die Ausbildung findet auf Deutsch statt und ist Yoga Alliance Zertifiziert.

DATEN & WEITERE INFOS

Termine: Sonntags, 3./ 10./ 17. März und 7./ 14. April 2024

Präsenzunterricht von jeweils 09:00 - 17:00, mit einer Stunde Mittagspause

Um das Pilates Training mit einem Zertifikat abzuschließen brauchst du:

100% Anwesenheit bei allen Trainingstagen
Teilnahme an 10 Pilates Klassen
Zuschauen & Mitschreiben bei 5 Pilates Klassen
2 Privatklassen zu je 60min

35 Stunden Präsenz Training. Während dem Training im yogakula Studio lernst du das Studioumfeld kennen und hast Möglichkeit Fragen zu stellen, sowie andere Pilates Schüler kennenzulernen. Pro Tag ja eine Hausaufgabe, sodass du das gelernte festigst und am Ende des Trainings gibt es eine schriftliche und mündliche Prüfung, um noch einmal dein gelerntes Wissen zu zeigen.

10 Stunden Pilates praktizieren. Die Teilnahme an 10 Pilates Stunden ist erforderlich, damit du gelerntes integrierst und an deinem eignen Körper spüren kannst.

5 Stunden Pilates beobachten und lernen. Durch das Zuschauen an mehreren Pilates Klassen schulst du dein Auge und lernst Klassen und Pilates Praktizierende richtig zu analysieren.

120 Minuten Pilates One-on-One. Privatklassen sind dazu da um deine eigens kreierte Sequenzen vorzustellen und übrige Fragen zu beantworten. Du bekommst persönliches Feedback, welches dir bei der Verbesserung deines Unterrichtsstils hilft. Daher sind 2 Privatklassen in Person zu je 60min mit Natalie eine Voraussetzung um die Ausbildung abzuschließen. Eine der beiden Privatklassen kann via Zoom/ aufgezeichnet sein. Die Privatklassen sind nicht im Ausbildungspreis enthalten und sind daher extra zu bezahlen.

Inkludiert in das Training: ein umfassendes ausgedrucktes Lehrbuch

Vorraussetzungen für die Teilnahme: Kenntnisse der Pilates Methode durch regelmäßige Teilnahme an Pilates Stunden

Lerne die Welt des Pilates kennen

Im yogakula legen wir großen Wert darauf, fundiertes und umfassendes Yoga- und Pilates-Wissen zu vermitteln.
In der Level 1 und 2 Matten Ausbildung lernst du alles über die Grundprinzipien sowie die Geschichte und Philosophie des Pilates. Außerdem werden auch anatomische Grundlagen vermittelt für das perfekte Verständnis der Übungen.

Lerne professionell Kurse zu leiten

In der Ausbildung zur Pilates-TrainerIn wirst du lernen Übungen korrekt anzuleiten und TeilnehmerInnen bei der Ausführung zu korrigieren. Durch das eigene Praktizieren lernst du die Übungen zu verinnerlichen, sodass du auch deine SchülerInnen richtig anleiten kannst.

ÜBER PILATES

Um das Jahr 1915 entwickelte Joseph Pilates eine Trainingsmethode inspiriert von Gymnastik, Kampfsport, Yoga und Bodybuilding, die er „Contrology“ nannte. Wie schon der Name besagt, ging es um Körperkontrolle, vor allem in der Form der Stärkung des „Powerhouses“ (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur). Später arbeitete er auch viel mit Tänzern zusammen und wurde der Trainer des Boxers Max Schmeling. Seine Übungen hatten neben der stärkenden auch eine rehabilitative Wirkung vor allem für die Wirbelsäule. Neben dem Gerätetraining (Reformer, Pilates-Stuhl, Cadillac, Barrel) gibt die Pilates-Matten-Sequenz mit oder ohne Utensilien (Magic Circle, Bälle, Stab, Foam Roller). In der Ausbildung decken wir die 26 Posen mit und ohne Props und sämtlichen Variationen ab.

Richtiges Pilates-Training basiert vor allem auf den Eckpfeilern von Präzision sowie dem kontrollierten und konzentrierten Arbeiten aus dem Powerhouse heraus. Dieser Bereich, auch Pilates-Box genannt, ist der Bereich zwischen Schultern und Hüften.

Natalie Alison

Natalie Alison unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Pilates Klassen im yogakula. Danke ihrer zahlreichen Ausbildungen im Bereich von Yoga und Pilates, unterrichtet sie neben regulären Klassen auch Workshops und Trainings.

Registriert bei Yoga Alliance USA
2012: 200 Stunden Yoga-Lehrer-Ausbildung von der „Yoga Alliance Europe“ in Florenz in „Transformational Hatha Yoga“
Juli 2013 – Februar 2014: weitere 500-Stunden Yoga-Lehrer-Ausbildung in Los Angeles bei „Yogaworks“
Seit 2012 unterrichtet sie Yoga in Wien und seit 2014 im Yogakula.
2014: Pilates-Matten-Ausbildung bei „YogaWorks“ in Los Angeles
Seit 2014: ORF Sport+ „Yoga Magazin“: Lehrerin der „Yoga Technik“
2019: Absolvierte Ausbildnerin der 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung von YogaWorks USA.

Mehr Infos über Natalie findest du hier: www.yoga-natalie.at

PREIS

€ 850 Regulärer Preis
€ 750 Early Bird bis 15. Jänner 2023

Um dich anzumelden, sende ein Email an training@yogakula.at

Eine Anzahlung in Höhe von € 200 ist fällig bei der Anmeldung, und ist in den Gesamtkosten enthalten.
Die Kosten der Pilates Ausbildung können im Bedarfsfall per Ratenzahlung beglichen werden.
Der volle Kursbeitrag muss vor dem Start der Ausbildung überwiesen werden.
Die Zahlung Privatklassen werden direkt mit Natalie Alison abgewickelt.

terms & conditions apply

So. 03.03.24 09:00 — Mo. 15.04.24 17:00
Preis: 750€

Anmeldung:

https://yogakula.at/events/pilates-ausbildung

PILATES MATTEN AUSBILDUNG

Natalie Alison

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